На сдаче экзамена по дисциплине...эм, в общем, по одному из предметов, относящихся к психологии, преподаватель дала нам кучу тестов.
Нужно было провести их на себе, проанализировать отвыты, дать рекомендации.
Мне попал тест про профессиональное истощение.
Как выяснилось, у меня началась фаза сгорания и так же, зарождается замыкание.
То есть, я слишком ответственно отношусь к работе, зацикливаюсь, нервничаю. Я отношусь к работе как к средству для выживания, и при этом ненавижу ее. Каждый рабочий день-пытка. Негативные эмоции сжигают изнутри. При этом я закрываюсь в себе, чтобы проще было пройти этот период. Обрываю контакты, прекращаю общение, удаляюсь от людей.
Мне посоветовали обратиться к психологи, так как высок риск серьезной депрессии. Или вроде того.
Вот что значит - вернуться на старую работу.
То же мне, открыла она мне Америку...
Пойду спать, а то завтра ранний подъем на гребанную любимую работу.